Aider un proche sans s’épuiser

Beaucoup de familles portent seules l’accompagnement d’un parent âgé ou malade, souvent en plus du travail et des enfants.

Accepter un relais quelques heures par semaine n’est pas un abandon : c’est ce qui permet de tenir sur la durée et de rester disponible pour l’essentiel.

Partagez les tâches entre les membres de la famille, y compris ceux qui vivent à l’étranger, et écrivez ce qui a été convenu.

Enfin, parlez de la situation : en parler tôt évite les décisions prises dans l’urgence.